Интеграция логических уровней

1. Подготовить пространство для работы. Например разместить на полу или на столе бумажки с логическими уровнями. Если на столе, то нужна фигурка которая будет вас олицетворять.
2. Определите значимые для вас контексты, которые имеют прямое отношение к достижению вашей цели.
3. «Окружение» — ответьте на вопрос: «Какие имеющиеся люди, вещи и места уже помогают вам двигаться к цели?» (существительные)
4. «Поведение» — ответьте на вопрос: «Что вы уже делаете с вещами, людьми и в местах, достигая цель?» (глаголы)
5. «Способности» — ответьте на вопрос: «Как вы осуществляете указанные действия?» (прилагательные, наречия)
6. «Ценности/Убеждения» — ответьте на вопрос: «Какие убеждения и ценности помогают вас достигать цель и дают мотивацию?» (номинализации, модальные операторы, сверхобобщения)
7. «Идентичность» — ответьте на вопрос: «Кто вы такой, хранящий эти ценности и убеждения? Чем вы отличаетесь от других?»
8. Стоя в «Идентичности», представьте на листке «Миссия» как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Ответьте на вопросы: «Ради чего большего стоит достигать эту цель? Как эта цель повлияет на ваше ближайшее окружение: близких, друзей и т.д.?» Опишите (ВАКом) свой образ, затем шагните на лист «Миссия» и максимально глубоко ассоциируйтесь.
9. Отшкалируйте и заякорите состояние «Миссии». Поддерживая это состояние, идите назад шаг за шагом, по всем уровням. При этом смотрите на «Миссию». Привносите осознание собственной миссии в каждое из пространств, обратите внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые важно сделать для наискорейшего достижения своей цели.
10. Проверка экологии из метапозиции (со стороны).
11. Подстройка к будущему – с уровня поведения (что? где? Когда?
12. Передача якоря (опционально)