Лень

Лень – это инстинкт самосохранения жизненной энергии. Ведь в нашем мире все есть, не нужно добывать пищу охотой, почти у всех есть жилье и закрыты базовые потребности. Что еще нужно для существования? Да в целом, ничего. 

Так как я придерживаюсь теории эволюции, то объясняю лень неким эволюционным изъяном, как, например, чрезмерное поедание пищи, что является опять же следствием эволюции. Когда в дикой природе пищи мало и каждая калория на счету, то не мудрено, что ты будешь рад каждому кусочку.

Вот и лень является неким тормозом для человека, чтобы сохранить его энергию. Ведь у тебя все есть. Куда тебе еще идти на какую-то работу и добывать еще больше денег? А уж тем более думать о каких-то проектах и пытаться переделать этот мир.

Лень помогает сохранить жизнь в теле человека до той стадии, пока не наступит момент закрытия потребности. Когда человек хочет закрыть какую-то потребность, то лень уходит и активизируются запасы энергии.

Вы хоть раз слышали, чтобы кто-то умер от лени? Нет…Такого не происходит. Но то, что ленивых людей очень много – это факт. Лень позволяют человеку автоматизировать процессы, чтобы при минимальных затратах энергии получать максимальный результат. Это инструмент выживания, который в наше время приводит к увольнению кучи людей… Но мы ведь не выживаем? Поэтому лень зачастую является нашим врагом номер 1 в достижении каких-либо целей.

Занимательный факт: Чем человек умней тем он ленивей, ведь его мозг прекрасно понимает, как закрыть потребности самым легким путем.

Так же надо отметить влияние психического состояние на человека. Депрессия, апатия и т. д. автоматически включают лень. Но это все же именно психическое состояние из которого можно выйти.

Как бороться с ленью

Наверное, существует много методик, но я использую несколько— это самовнушении важности ваших дел. Ведь наш мозг можно обмануть. Да, даже тут есть свои приемы. Внушите себе, что задача на уровне выживания и у вас активизируется энергия на ее выполнение.

Проявите заинтересованность процессом, будто вы изучаете, что то новое и опять появится энергия, ведь мозгу важно собирать информацию, а тут вы ему даете эту возможность.

Употребление сладкого… Очень плохой пример, но он работает. Когда я изучал сайтостроение, то закупался газировкой и печеньками. В итоге, получал приличную дозу углеводов и они давали мне нужную энергию на освоение новых знаний. 

Музыка — отличный способ побороть лень, активная, заводящая музыка которая растрясет ваши булки, но сможете ле вы ее включить?