Первое, что надо знать, что совесть – это то, как мы хотим, чтобы относились к нам. И что бы ее не коробило, то должны так же хорошо относиться к окружающему миру, а это ой как сложно.
Второе, это то, что мы видим этот мир через наши знания и опыт – весь мир вокруг нас мы пропускаем через призму нашего опыта и следовательно, можем замечать, только то, что понимаем.
У вас 100% есть куча триггеров на других людей.
Допустим не мытая посуда со вчерашнего вечера, брошенный мусор не в мусорку, жвачка, прилепленная под стол, человек, который все критикует, но ничего не предлагает, человек, который не хочет помогать, когда помощь так нужна, что то, что сделано не по общим социальным правилам. То, что вроде как должно быть сделано правильно.
- Халявщики хотят халявы.
- Человек подрезал на дороге.
- Шумные соседи.
- Кривое не понятное задание от преподавателей, начальника и т. д..
- Список примеров бесконечен, и он с вами на всю жизнь.
Я хочу вас поздравить в каждой из ситуаций вы видите не справедливое поведение, в котором вы осознали, что так вести себя по отношению к другим не хорошо, как ныне модно “не экологично”.
В какой-то из периодов жизни вы или ваш знакомый могли сделать нечто подобное, а может и идентичное и совесть вас за это коробит. Вы не желаете, что бы такое поведение было по отношению к вам, но не хотите принимать того, что вели себя + — так же. Причем чем богаче фантазия, тем больше параллелей вы сможете провести.
Вы можете говорить, что именно вы такого никогда не совершали, значит это как минимум был ваш близкий человек, которому вы доверяли и всю боль от произошедшего ощутили на себе. Причем первичная ситуация могла быть совсем другого формата.
Допустим человек подрезал другого на дороге, и вы говорите, что так никогда не делали, а в реальности вы могли кататься на коньках и подрезать другого человека и осознать, что это был плохой поступок. Вариаций параллелей может быть бесчисленное количество. Главное, что ваш мозг провел в этом параллель.
Следовательно, все что вы любите и ненавидите в людях есть в вас в той или иной степени благодаря собранному опыту.И бесит вас то, на что у вас реагирует совесть, а точней тот момент, что вам приходится сдерживать себя, чтобы так себя не вести. Соблюдать некие социальные нормы.
Допустим вы можете стараться никого не задеть в очереди и тратите на это энергию, так как вам приходится себя контролировать и из-за этого вы придаете этому много значения. Следовательно, если вас кто-то заденет, то вас это приведет в возмущение.
Когда я бросил курить, то меня жутко бесили курящие люди. Я сдерживал себя, чтобы не начать снова курить и тратил на это много энергии, а они меня провоцировали.
А дальше зеркало все хлеще
Вы любите в людях то, что есть в вас и ненавидите так же.
Ты думаешь, что люди не меняются? Потому что ты сам не умеешь меняться – Как можно верить, что люди могут меняться если сам в жизни ни разу, не попробовал себя поменять?
Ты думаешь люди не умеют прощать? Потому что ты сам не умеешь прощать – Как можно поверить, что можно прощать, если сам не можешь простить.
Ты думаешь, что предаешь человека? Потому что ты предаешь в этот момент совесть и свои принципы.
Тебе жалко другого человека? Потому что тебе жалко себя – допустим умер друг и ты плачешь, что его нет, потому что тебе было с ним хорошо и именно тебе его не хватает, а не ему тебя.
Тебя не любят как ты хочешь? Потому что ты сам не любишь как сам хочешь – люди хотят к себе хорошего отношения, но не готовы делать первые шаги и считают, что дадут такое в ответ из-за этого и не получают того, что хотят.
Тебя тошнит от человека? Тебя тошнит от себя – ненавидя человека ты видишь все плохое, что есть именно в тебе.
Ты боишься того, где у тебя нет опыта.
Ты боишься окружающих? Потому что боишься за себя.
Ты боишься себя? Потому что сам себя не знаешь.
Если кратко, то вы попросту не можете принять самого себя, что вы сам такой же человек и, как и все имеете право на ошибку. Отсюда берут начало социальные триггеры.
Из всего этого следует, что каждый раз, когда вас, что то бесит, то вас бесит именно то, что есть в вас и вам приходится это сдерживать-контролировать.
Как с этим бороться? Принять себя таким какой вы есть и становиться быть лучшей версией себя и не забывать, что окружающие не знаю того, что знаете вы и соответственно не требовать с них как с себя. Быть более снисходительным и давать другим возможность на ошибки.
Почему так работает зеркальное поведение
Спасибо нашим зеркальным нейронам.
Зеркальные нейроны работают, активируясь при наблюдении за выполнением какого-либо действия другим человеком. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у человека в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы он совершал действия сам.
Основные функции зеркальных нейронов:
- Эмпатия. Зеркальные нейроны помогают понимать эмоции и намерения окружающих, потому что активируются, когда человек наблюдает за чужими эмоциями и действиями. 3
- Социальное взаимодействие. Зеркальные нейроны позволяют копировать или «отзеркаливать» действия собеседника, которые человек наблюдает, что помогает установить доверительные отношения, укрепить социальную связь, улучшить коммуникацию и взаимопонимание. 3
- Обучение. Зеркальные нейроны помогают осваивать новые навыки путём повторения движений, например, в спорте или при освоении профессии, а также получать новые знания, имитируя, к примеру, произношение на иностранном языке вслед за преподавателем.
Еще немножко про зеркало поведения
Допустим вы видите, как человек ломает руку – сможете ли вы ощутить полностью эту боль, не имея схожего опыта? Ну частично боль точно ощутите – так как в жизни падали ни раз, но настоящую боль ощутит тот, кто примерно так же ломал.
Или увидеть смерть чужого человека и рядом его плачущих близких. Всю боль ощутит тот, кто тоже в жизни терял близкого человека.
Вот сможет ли девушка ощутить всю боль от удара в мужской пах? Что-то сомневаюсь – ведь опыта то такого не было и никогда не будет. Как и у мужчин не будет опыта в родах.
Вы видели, как убили беззащитную мышку и понимаете, что убивать беззащитных нельзя, да и вообще жизнь нельзя губить.
Не нравится вонючий бомж и тебе противно к нему притрагиваться? Потому что это максимальное проявление того, кем ты можешь стать если перестанешь себя контролировать.
Из всего этого следует, что каждый раз, когда вас, что то бесит, то вас бесит именно то, что есть в вас и вам приходится это сдерживать.
